Bekasi - sejak diterapkannya New Normal pada (01/02/2020) tentu masyarakat harus tetap menjalankan hidup sehat saat menghadapi keadaan ini, kesehatan menjadi salah satu untuk tetap memperkuat imunitas sesorang agar tetap fit dan sehat, tentu olahraga adalah hal yang sangat wajib dijalani sebagai kebiasaan baru, olahraga yang tengah populer pada akhir pekan ini adalah bersepeda. saat pagi dan sore berspeda mejadi pilihan waktu yang banyak diminati oleh orang yang ingin berolahraga.
 |
| sumber : halodoc.com |
"saya hanya punya alat olahraga dirumah sepeda, awalnya cuma mau sepedahan aja gitu lumayan membakar kalori biar bergerak juga apalagi dimasa seperti ini harus tetep bugar walaupun dirumah aja,tapi ternyara banyak juga yang minat olahraga bersepeda ini" ujar doni yang sedang istirahat saat sedang bersepeda di kawasan Summarecon Bekasi.
dari jenis olahraga ini, selain banyak yang minat untuk tetap menjaga daya taha tubuh, anda perlu kenali manfaat olahraga dengan menggunakan sepeda yaitu :
- Menjaga keseimbangan dalam tubuh dan otot menjadi lebih Relax.
- Mengurangi resiko penyakit seperti Kanker.
- Mengurangi resiko penyakit Jantung.
- Mengurangi resiko Diabetes.
- Mengurangi rasa stress.
Pemimpin Redaksi : Sarah Dwi Septiani
Redaktur Pelaksana : Syonia Rahmadani
Redaktur : Salsa Devia
Reporter : Salza Nabila Sya'bania
Dosen Pembimbing Mata Kuliah Media Online : Metha Madonna, S.Sos., M.I.Kom
Tidak ada komentar:
Posting Komentar